★HAPPY MIND★

給老爸的一封信

-談正向的親子溝通-

學生輔導組  廖聆岑心理師

Dear  老爸：

    我知道你很關心我呢！擔心我的幸福跟將來，謝謝你給我這麼多、這麼多的愛。

    我知道你擔心我會被沖昏頭，所以很多事情沒有考慮好就一頭栽進去，然後做出讓自己後悔的事情，不過我想請你放心，我絕對沒有被沖昏頭；相反的，我一直都在努力思考我在做什麼，哪些事情該做，哪些事情不該做，我都有拿捏分寸的。

    認識這個男生，是同學介紹的，我想他是好意，也總不會害我吧，所以那時候他說他同學想認識我，老實說我也沒想太多，只是當做多認識一些人也挺好的；不過也心想，他介紹的人，應該好不到哪去吧，也不敢隨便行動，反正交交朋友也無妨。在跟他互動的過程中，我一直很認真的觀察他，從互動的過程當中，大概就可以稍微了解這個人想法、個性…等。

這段日子以來，我覺得這個男生非常細心，很會為他人著想，而且對於女生非常尊重。當然啦，我也知道，如果一個男生要追一個女生，一定是百般討好，變得很貼心，就為了讓對方留下好印象；所以，我也偷偷觀察他在對待其他人的態度，例如在牽機車的時候，如果旁邊有人也要牽車，雖然他先去牽，不過他會先讓對方，而且悄悄的挪動自己的機車，讓對方比較好牽；碰到別人有需要幫忙的時候，他也會順手幫忙。上次他來家裡的時候，不知道你有沒有注意到，他也會主動幫忙，跟他在一起的時候，常常都是他先幫我想到很多事，喝水啊…什麼的；而且不是只對我而已，對他的朋友，不論男女都是這樣。我想這很重要，至少比較能確定他不是刻意討好我，而是真的很細心、很體貼。

    再回到你們很擔心的問題，有關學歷的部分，你們會擔心學歷相差太大，會造成很多問題，包括溝通上、或相處的心態上。其實我也會擔心，我還擔心的是大多數的人都會因為我的學歷而有壓力，可是我就是我，不是因為我有學歷才是現在的我，我跟人互動的時候是用我想法、我的價值觀、我的感受在互動；唸書是讓我的想法更有彈性、更寬廣、接納更多新的經驗，但是大家常常都只用學歷的框框來框住我，然後有這樣的反應..『哇，好厲害，我可能比不上你……』、『你書讀得比較多，懂得比較多，我不要在你面前說太多…』。                

    可是，我一點都不喜歡這樣，雖然我會唸書，而且只有我的領域懂多一點而已，然而還有好多好多事情我都不知道，就像你或姑姑，常常會跟我分享很多人生經驗，你也常常教我要開放自己的心胸，跟不同的人學習，我覺得自己在很多地方也都還有不足，或許在專業領域，我可以拿到很高的分數；但是在其他領域，你們才是博士；我是用這樣的心態在跟每個人相處的。

    學歷與工作當然是一個重要參考指標，因為它可以提供一個基本的篩選，幫助我們比較容易找到跟自己想法、價值觀相似的人，但一樣學歷的人，並不能保證在想法與價值觀上就能契合。在交朋友的過程中，我很重視想法與價值觀能不能契合，如果不同，根本『話不投機三句多』，我也不可能跟他有更多的互動。此外，我是一個很需要有人可以跟我分享想法跟感受的人，我們常常會有很多很多的想法跟感受，包括生活上的感動，難過的事、快樂的事、生氣的事…，但是要找到能夠傾聽我們、了解我們的，其實並不多，那是一種心靈上的契合，對我來說很重要；而我覺得他能夠傾聽我、了解我，給我很棒的回饋，不會把我說的當作無病呻吟，也不會覺得這些東西很無聊，而是真的用心去體會與感受我所感受到的。我覺得除了你跟媽媽以外，我很難找到像他這麼心靈相通的人。我想兩個人在一起，本來就是互相扶持，既是獨立的個體，又能彼此分享與交流；既會擴大彼此的眼界，在心靈上又能相通；會因為對方而希望自己變得更好，也能從對方眼中看到自己的優點，覺得自己很棒，跟他在一起我就有這種感覺，沒有任何壓力。

我其實一直不斷在思考我自己到底要什麼，到目前為止，除了學歷方面，我覺得其他一切都是OK的；那學歷的差距是不是可以改變呢？目前看起來是可以的，而且我覺得對於我的學歷，他也不會覺得有壓力，他介紹我給他朋友、同事認識的時候是很自在的，反而是我自己，擔心會給人家壓力；我想某一個程度也表示他並不會因為我的學歷而有任何自卑；那也是一種自信吧。

我很希望有你們的支持，你們的支持對我來說會是最大的動力；而我也需要有一個能夠聽我訴苦、陪伴我度過壓力的親密朋友，這就發展心理學的角度來看，是非常重要的，也或許是自己一點小小的私心吧，希望有人可以讓我抱怨與任性，那麼我才可以走得更順。

不過當然啦，誰曉得以後會發生什麼事呢？或許以後我發現我們之間是有嚴重的差異的，或許真的遇見比他更好的，我覺得更適合的。誰知道呢？只是現在，我需要你們信任我的選擇，相信我不會做出讓你們難過、生氣的事，也相信我的眼光。別太擔心好嗎……

很多人想到要跟父母溝通，通常會搖搖頭，認為很難跟父母說的通，尤其是感情的事，爸媽總是會對我們選的對象有些不滿意，親子之間因而產生許多摩擦。其實親子溝通有幾個要領，掌握住了，會讓我們跟父母溝通更順暢喔。

第一，如果用講的不通，就用寫的吧。說話跟寫字不太一樣，說話需要很即時的反應，有時候當我們有情緒的時候，大腦很容易受到影響，不經思考說出很多情緒性的話，往往會造成彼此傷害。但寫的就不一樣了，用寫信的方式，我們比較能平心靜氣思考，看的人也比較心平氣和，有時候反而更能傳達想要傳達的訊息。

第二，溝通的時候要能時時站在父母的立場想，「為什麼他要反對？」、「他生氣的是什麼？」、「他是不是擔心什麼？」，表面上是生氣、反對，但背後隱含的意思可能是擔心跟愛；如果能看到父母言語背後的涵義，就可以針對他們擔心的部份去思考與處理，也能適時同理他們的情緒。

第三，要幫助父母了解我們的觀點。有時候因為雙方看事情的角度不同，所以會有不同的觀點，我們也要幫助父母了解我們在想什麼，以及針對這個問題我們目前已經思考過的部分有哪些，因為很多時候父母是擔心我們莽撞地做決定，如果能愈清楚讓父母了解我們已經思考過什麼，父母的擔心跟疑慮也會降低。

千萬不要為了賭氣而逃避跟父母溝通，這樣只會讓父母更焦慮，而且因為不了解，更不能接受我們的決定。如果你在跟父母溝通碰到問題，建議你可以多找一些人討論；當然，也歡迎你到學生輔導組來跟心理師一起討論看看，也許會得到更多不同的新觀點。