小時候，哥哥總是在前頭騎著腳踏車，

我則在後面用力踩著三輪車追著，想當然，我都追不上。

不過在我學會騎腳踏車之後，我也能騎大車當頭，弟弟們騎小車當尾，

有能力帶人，真的很幸福！

姓名：呂姿芳

系級：企管99

一顆顆微笑的糖，

灑落滿地甜蜜，

揚起的嘴角彷彿在說：

「嘿，笑一個吧！」

對啊！

笑一個吧！

難過的回憶淺嚐輒止就好，

把握當下無數個瞬間去影響未來，

我們都可以給自己滿滿的幸福。

邱思華

學生輔導組

文字說明：

人生猶如是一次又一次在十字路口抉擇的過程

從小到大

我們在這錯綜複雜的十字路口

一次又一次的做出抉擇

慢慢地

摸索

怎樣的選擇是我們想要的

而在這一次又一次路口的抉擇中

我們慢慢學會承擔責任

我們慢慢懂得對自己所做的抉擇負責

李怡芳

AMBA99

    八八水災重創南台灣，讓許多人心有餘悸，這樣的災難警覺了我們，也喚醒我們對環境的意識。你還記得八八水災的當天，您有怎樣的想法與感受嗎？看到狂風暴雨的吹襲，聽著呼嘯的風聲震動了門窗，多數人的內心是害怕、擔心甚至徹夜未眠；房屋因著風狂滲進了雨水；暴雨讓街道成了帶著泥濘的河水，車輛飄浮，必須涉水而過。受創者抱著家人痛哭的大喊：「我們沒有家！」，這種種的畫面，都讓我們心有戚戚焉！

    這些不幸的災難與危機，都帶給我們揮之不去的陰影，但也因著世事無常的感慨啟發了我們對生命存在的另一種思唯與成長。人與人相扶相持的力量、我們對大自然的尊重、珍惜家人及週遭寶貴的資源、感恩他人對自己的付出等等，這些正向力量的看見與覺察都將引領我們朝向正向健康地面對生命中的無常，也讓我們從困境中開發自己多元的因應能力。

因此系所心理師龔毅珊與錢靜怡期待藉由此事件引發、喚醒成大人「珍惜」與「感恩」，傳達「關懷」與心存「寬容」，讓成大人「幸福動起來」！

二、活動目標

1. 促進成大人覺察生活中的正向事件。
2. 提升成大人因正向事件的發生而增加其幸福與快樂感。
3. 培養珍惜資源與感恩的生命觀。
4. 展現成大人關懷他人與寬容的生命力。

三、活動說明

1. 主題

   以「珍惜」、「感恩」、「關懷」、「寬容」為主軸，結合搞怪、嘻哈、KUSO…

   等各種創意元素風格，可以藉由相機、手機或其他攝影器材捕捉日常生

   活中的幸福瞬間。

1. 作品呈現方式

(1)作品寄出需包含主題名稱（10字以內)及文字說明（100字以內），簡短說明照片故事及希望傳達的訊息。

(2)每位參展者最多以五件作品為限(每件作品以一張照片呈現為主)。

1. 上傳方式

   於活動收件截止日期(99年1月4日17：00前)將作品mail至wellbeingncku@hotmail.com。

信件主旨：「幸福動起來」徵稿活動

信件內容：註明姓名、系級/單位、聯絡手機、e-mail、作品主題（10字以內）、文字說明（100字以內）等資料。圖檔格式為.jpg。

1. 作品展出方式

1.部落格：於99年1月4日至99年3月31日止，將所有作品展於活動網頁http://happymind.pixnet.net/blog，並且在展出期間歡迎所有成大人一起加入迴響行列，對任何展出作品均可回應個人的想法與感受。

2.巡迴展：將於99年3月初至各協辦之系所巡迴展出。

3.成果展：於99年4月初在敬一舍2樓多功能教室舉行，進行作品之影片/照片展出，並邀請迴響呼聲高的創作者分享作品故事。

四、活動日期

1. 上傳日期：即日起至99年1月4日 17：00 止。
2. 展出日期：自99年1月4日起至99年4月初止。
3.  

五、活動對象

    以成大學生及教職員工為主，校外人士亦歡迎參與。

六、注意事項

1.參展者

(1)若上傳圖片、文字涉及不雅或與主題不符合，主辦單位保有刪除該作品

   及取消其參展之權利，敬請各位參展者及支持者詳讀相關注意事項。

(2)前100位參展者將致贈幸福參加獎乙份。(限成大人領取)

2. 迴響者

(1)為符合活動主旨，禁止發表毀謗或批評等相關文字，主辦單位保有刪除

   該言論之權利，敬請各位迴響者詳讀相關注意事項。

(2)主辦單位將以亂數抽出10位幸運迴響者致贈獎品，迴響者需於網站公告

期限內領獎，逾期者視同放棄其權利，將另抽出其他迴響者。

(3)迴響內容格式可參考以下兩部分：本作品帶給你的觸動、學習及欣賞…。

3.所有上傳之作品版權皆歸屬於主辦者，其分享權可由主辦單位決定。

七、行銷管道

1. 透過學生輔導組網站連結此活動之部落格。
2. 海報之書面宣傳及張貼。
3. 藉由BBS宣傳本活動。
4. 透過各系系學會公告訊息並協助宣傳。

八、主辦人

    學生輔導組  系所心理師錢靜怡、龔毅珊

九、協辦單位

    工科系、資源系、職治系、物治系、護理系、機械系、醫學系等系學會

十、聯絡人

    劉安容 實習心理師(分機50331)  maywa7@hotmail.com

    林孟薇 實習心理師(分機50330)  rachel1984.tw@yahoo.com.tw

錢靜怡 諮商心理師

人人都想要一個快樂的生活，可是卻不是人人都有快樂的感受！快樂好像常與「只要我喜歡，有什麼不可以」具有相同的意義，但快樂的深意絕非如此簡單！傳統上，心理學多將焦點放在研究人們的焦慮、沮喪、憂鬱、強迫行為、妄想等症狀，但因著後現代主義的到來，美國心理學家Martin Seligman領悟到心理健康不應只是沒有心理疾病而已，而是心靈上處於一種精力旺盛、健壯的體適能狀態。也因此，他開始轉變心理學從負分進步至零分的目標，改以探索零分以上的成就感、參與感、生活如何變得快樂又有意義。根據他的研究發現，享樂(pleasure)、投入家庭、工作、戀情與嗜好等的深度(engagement)、運用個人力量為更高的目標努力(meaning)，是快樂的重要三成分，而最不重要的就是享樂。

根據快樂與正向心理學的研究結果，滿意快樂的人生是可以有所為的，就讓我們一起來努力吧！

 學生輔導組　龔毅珊心理師

幸福快樂消失了？

　　話說，最近的熱門話題幾乎都圍繞在「金融風暴」、「失業」、「前任總統的海角X億」、「現任總統的政績」，翻開報紙、打開電視頻道，也不斷地向人們傳遞諸多負面的社會新聞，你是否因這樣的氛圍而產生了對未來的無力感？或許，根本不用扯上大環境的變化，在你的生活當中，就可能有一堆大大小小的問題壓得你喘不過氣來了，是否也曾讓你不禁自問：「幸福、快樂到底在哪裡？」